甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
猕猴桃根味辛性寒，适量食用可以帮助降低体内的火气，比较适宜体质燥热以及易上火人群食用，具有一定的清热解毒作用。另外，猕猴桃根属于中药材的一种，含有大量的营养成分，适量食用具有一定的活血化瘀作用。再有就是，猕猴桃根含有大量的膳食纤维以及钾、钠等成分物质，其中膳食纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，加快人体排出体内多余的毒素以及废物；而钾元素具有一定的消肿、利尿作用，所以适量食用猕猴桃根具有一定的利尿消肿作用。
不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，猕猴桃根性质寒凉，过量食用会加重人体的胃肠道负担，可能会导致出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。其次，猕猴桃根作为中药材的一种，长期食用很容易导致出现亏损的现象，对人体的健康造成伤害，一般建议一天内喝300-400毫升左右的猕猴桃根泡水即可，不宜过多，而且也不宜天天喝。最后就是，对于脾胃虚寒者、腹痛便溏者、尿频尿急者等人群则不建议食用猕猴桃根。
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