甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、寒性食物
猕猴桃味甘酸性寒，与寒性食物同吃时，会增加人体中的寒气，加重人体的胃肠道负担，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生。生活中常见的寒性食物有：绿豆、甜瓜、西瓜、桑椹等。
二、铁质食物
猕猴桃中含有的维生素C具有强氧化性，像动物肝脏等中含有大量的二价铁离子，在高浓度维生素C环境下会氧化成三价铁，而人体并不能吸收三价铁。生活中常见的含铁高的食物有：动物肝脏、菠菜、补铁剂等。
三、蛋白食物
猕猴桃含有大量的维生素C，和蛋白质会生成一种胃酸难以溶解的络合物，轻者引起消化不良，降低食物营养价值，出现腹胀、腹泻等，严重时引起胃肠内结石。生活中常见的高蛋白食物有：牛奶、豆制品、蛋白粉等。
四、甲壳海鲜
很多的软壳海鲜都含有五价的砷成分，而猕猴桃是高维生素C水果，维生素C和五价的砷会发生化学反应，生成物质为砒霜，虽说产生的量很少，但是也会对肝脏造成一定损伤。生活中常见的甲壳海鲜有：虾、蟹、贝类等。
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