罗汉果和胖大海可以一起泡水喝。这两种都属凉性、味甘，罗汉果归脾肺经，胖大海归肺、大肠经，都可以起到利咽清肺、生津止咳、润肠通便的作用。其中罗汉果偏向与止咳化痰，胖大海则更有利于清热利咽。不过需要注意的是，罗汉果和胖大海共同冲泡的饮品并不适合作为日常畅饮的饮品来喝，在日常饮用中我们多是将这个饮品作为治疗一些病症的食疗方饮用，如患者有便秘、咳嗽、排尿不畅、口干舌燥、咽喉肿痛问题的，喝罗汉果和胖大海宜每日3次，饮用3-7天为一疗程为宜。
罗汉果和胖大海一起冲泡的方法也非常简单，首先准备罗汉果10克、胖大海5克、甘草3克。将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮即可。不过，罗汉果胖大海茶性凉，不能喝太多，过量饮用容易导致腹泻、食欲不振等不适症状。再有就是，如果本身肠胃不适，体质寒凉，平时容易腹泻的人群，是不宜喝这个饮品的，容易导致病情加重，甚至导致肠胃出血现象。最后就是，由于胖大海有一定的毒副作用，一些过敏体质的人群就要注意，饮用不慎容易发生过敏反应，临床上经常可以见到饮用胖大海泡水过敏的病例，常见症状表现为，全身皮肤发炎潮红，身上布满风团，丘疹，唇部水肿，并且伴随头晕，心悸，胸闷，恶心，血压下降，严重的甚至发生生命危险。
