甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于大多数健康人群来说，一天泡1/4到1/2个罗汉果比较合适，不能喝太多，一般1/4个罗汉果可泡出500毫升的水。另外就是罗汉果和大部分茶叶一样，可以反复冲泡几次饮用，通常泡第一次的味道比较甘甜，后面几次味道会慢慢变淡，基本上来说，罗汉果可以冲泡3-4次左右。
再有就是罗汉果泡水水温方面一般建议控制在60-80°C之间，焖泡15分钟左右，就可以饮用了。还有就是罗汉果泡水尽量当天泡当天喝，不要隔夜，隔夜的话会滋生细菌，而且效果也没有那么好了。最后芸果轩小编特别提醒，罗汉果不适宜天天喝，一般一周喝2-3次即可，因为罗汉果性凉，天天喝容易加重体内的寒气，不利于肠胃健康，而且罗汉果中含有大量的有机酸，有机酸对人体的肠胃具有一定刺激作用，容易加重胃肠道负担。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
罗汉果是一种风味独特的药食两用干果，在生活中用罗汉果泡水很多人都会搭配其他的食材来达到某种功效，那么罗汉果和什么搭配…
2021-01-07 #食用方法 627人围观
罗汉果的营养价值是非常高的，所以深受大家的喜爱，而对于关注养生的人来说最关心的应该就是罗汉果的功效了，今天芸果轩小编…
2021-01-07 #功效作用 86人围观
罗汉果大家都是非常熟悉了，在生活中很多人都会用罗汉果来泡水喝，不过最近有不少朋友都问小编罗汉果的成熟上市时间，那么罗…
2021-01-07 #选购贮藏 1724人围观
在生活中不少人都有用罗汉果泡水喝的习惯，而相信大家最为关注的应该就是罗汉果泡水的用量和方法了，那么一个罗汉果分几次泡…
2021-01-07 #食用方法 282人围观
大家都知道罗汉果性寒凉，而对于湿气重的人一般都不建议食用生冷的食物，所以不少朋友都问小编体内湿气重能不能喝罗汉果水，…
2021-01-07 #功效作用 802人围观
