甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般来说，用500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的。如果是一壶茶，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。不过，不同的人群体质不同，泡水时的用量都是不一样的，所以具体的要以实际情况为准。这里需要注意的是，对于大多数健康的成年人来说，罗汉果一周喝2-3次即可，不建议每天喝。
最后芸果轩小编提醒大家，罗汉果一般建议用60-80℃的温水泡。因为罗汉果中含有丰富的营养成分，若是用太热或是开水直接冲泡，会破坏其中的营养成分，会在一定程度上降低其营养价值。另外就是，罗汉果一般可以用来泡4-5次水，这样能将罗汉果中的绝大部分营养成分泡出来，不会造成浪费的情况。不过罗汉果水要当天泡当天喝，不要隔夜，否则容易出现细菌滋生的情况，对健康不利。
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