甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、内热上火
荔枝是性温水果，同时含糖量非常高，食用荔枝会增加身体的燥热性，荔枝吃多了很容易出现内热上火的情况，情况严重的会出现面部痤疮、牙龈肿痛、鼻子出血、眼睛发红等不适反应。
二、糖尿病人
荔枝的含糖量非常高，甚至可高达20%，其中含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖成分，食用后会导致血糖升高，因此对于糖尿病患者以及一些血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不适合食用的。
三、其他禁忌
长青春痘、伤风感冒以及急性炎症人群不宜吃荔枝。另外，如果短时间内大量食用荔枝容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。
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