首先要说的是，荔枝是上火的。如果食用过多很容易导致出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。一般来说，建议每次吃荔枝不要超过10颗，尤其是儿童，每次吃3-4颗即可，不可过量。
吃荔枝之所以上火，是因为荔枝含糖量高，食用过后要及时喝水，否则会因口腔中渗透压增强，上皮细胞脱水，造成细菌感染。再有就是，有些人群对于荔枝过敏，产生一些长痘或者皮肤肿痛的现象。还有一种情况就是，过量食用后导致食欲不振，摄入其他食物量减少，缺少了B族维生素，导致口舌生疮等症。
甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
本站部分内容含医疗保健类信息，仅供参考。如有相关病症，谨遵医嘱！
打赏
给这篇文章的作者打赏
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
相关阅读
-
很多时候我们买荔枝难免会买多，而荔枝又比较容易坏，所以不少朋友都问小编荔枝保鲜的方法，那么荔枝怎么保鲜时间长不变色呢…
2022-06-07 #选购贮藏 181人围观
-
几乎可以说每个女孩子都喜欢吃荔枝，不过大家都知道女性产后在月子期间也是有一定的禁忌的，所以不少朋友都问小编坐月子能不…
2022-06-07 #功效作用 53人围观
-
荔枝不仅味道可口，营养价值也是非常高的，不过大家都知道大多数水果都是有禁忌人群的，自然荔枝也不会例外，那么荔枝的禁忌…
2022-06-05 #功效作用 38人围观
-
荔枝味道可口，营养丰富，不过大家也都知道女性在哺乳期的时候是有一定的禁忌的，所以不少妈妈们都问哺乳期能不能吃荔枝。那…
2022-06-05 #功效作用 28人围观
-
荔枝的营养价值是非常高的，不过大家都知道高血压患者在饮食上也是有一定的禁忌的，所以不少朋友都问小编高血压患者能不能吃…
2022-06-05 #功效作用 50人围观
