甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于一年里来说，六月底的荔枝最好吃。一般荔枝是在夏季的5-7月份成熟上市，根据品种的不同，成熟的时间会有所差异。一般对于早上市的荔枝都比较难吃，如三月红、妃子笑、黑叶、白蜡、白糖罂等；六月上旬虽然也有桂味、糯米糍上市，但始终不及六月底出的那一批好吃。
对于一天内来说，一般建议荔枝在饭后1-2小时食用最好。荔枝是不建议空腹食用的，在空腹情况下，人体的胃部没有任何食物，且胃酸分泌较多，而荔枝中富含膳食纤维，且富含糖分，进入人体后会在一定程度上刺激胃黏膜，从而引起体内胃酸分泌过多，进而可能会出现胃疼、腹泻等身体不适。
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