甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
女性在月经期间是可以吃荔枝的，不过，对于有上火症状，或是热性体质的女性则不建议食用。荔枝性温，味甘、酸，入脾、肝经，营养丰富，且能增强免疫力，补充能量。但是，女性在经期不要吃太多，一般建议一天内不要超过10个，否则可能会令肝火上升、喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。
一些女性在月经期间会有食欲不振的现象，荔枝具有比较好的开胃益脾的功效，可以帮助补益脾胃、促进食欲。另外，荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充能量，提高身体的抗病能力，增强身体免疫力。再有就是，荔枝中含有的天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效，能促进血液循环，体质弱的人可以适量多吃荔枝，而女性经期会流失大量经血，适量的吃些荔枝，对于身体也是有好处的。
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