甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
从一年内来看的话，一般榴莲的成熟季节都是在夏季，大概是在6-7月份，上市时间大概在9-12月。不管吃什么水果都是应季的最好，而且在榴莲大量成熟上市时候，不仅价格会较低，口感和营养也是最佳的。
从一天内来看的话，可以选择在早上或者两餐之间吃均可。人体经过一晚上的代谢后，需要各种营养物质进行补充能量，榴莲当中含有丰富的热量、蛋白质、碳水化合物等营养成分，在早上吃可以将这些物质很好的吸收。而选择两餐之间食用，可以避免短时间内食用过多，导致消化不良，而且还减少下一餐吃的主食量。不过芸果轩小编特别提醒，一般建议一天内最多吃榴莲100克左右，即1-2块即可，不宜过多食用，而且也不宜天天吃，对于体质温热人群，每个月吃一次为佳，体质偏寒人群，每个月食用四次左右为佳。
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