甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果，不仅能为身体补充水分和营养物质，还能缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状。对于寒凉性水果，全部红牌罚下并非妥当，适当少食无大的影响。此外，女人经期还应避免食用酸涩水果，如酸梅、未成熟味酸之水果，这些水果食用后会导致经血不畅。
温性的水果像荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等。平和的水果有苹果、柠檬、红枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。寒性水果的典型代表是西瓜，西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用，经期女性更应谨慎食之。西瓜的“同伙”还有香瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨子、柑、罗汉果、草莓等。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
水果可以说是女性的挚爱，不过受传统习惯的影响，很多新妈妈在产后坐月子期间都不敢吃水果，其实有些水果还是可以适量食用的…
2019-08-27 #健康生活 161人围观
减肥的方法有很多种，在生活中很多女孩子选择吃水果来减肥，不过不是所有水果都具有减肥的功效哦。那么吃什么水果减肥最快呢…
2019-08-28 #健康生活 260人围观
口腔溃疡是生活中比较高发的口腔疾病，虽说不是什么大病，但还是挺难受的，最近不少朋友问小编口腔溃疡患者适合吃什么水果。…
2019-08-28 #健康生活 295人围观
生活中很多水果都具有防癌抗癌的功效，而对于抗癌水果大家最关注的莫过于什么水果抗癌效果最好了，今天芸果轩小编就为大家带…
2019-09-08 #健康生活 4009人围观
很多人认为得了糖尿病基本就与水果无缘了，确实大部分水果都含有较高的糖分，不过还是有一些水果适合糖尿病人食用的。那么糖…
2019-08-25 #健康生活 702人围观
