甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、樱桃
樱桃中含有花青素，花青素能够降低肾脏对尿酸的再吸收，对辅助降低尿酸有一定的功效。樱桃的营养价值非常丰富，能够补中益气，也能够祛风除湿，对尿酸偏高人群以及痛风患者的帮助较大。此外，樱桃还含有大量的铁元素，能够帮助人体增加对铁元素的吸收，还可以预防出现贫血的症状。
二、葡萄
葡萄含有较多的酒石酸，能够帮助人们消化。另外，葡萄还是水果中含复合铁元素最多的，是贫血患者的营养佳品。对于尿酸水平偏高的人、高血压患者、肾炎患者和水肿的人们尤其适合食用。葡萄的味道甘甜，具有补气血和益肝肾的作用，也能够起到强筋骨的效果，所以多吃葡萄对身体的好处颇多。
三、西瓜
西瓜是一种非常可口和解暑的水果，具有汁多味甜的特点，多吃西瓜有助于起到很好的利尿作用，有助于尿酸的排出，还可以给我们的身体补充大量的水分，多种维生素及矿物质。其实西瓜全身都是宝贝，西瓜籽可以当瓜子吃，是一种非常不错的零食；西瓜皮可以做饭，具有利尿、降血压的作用。
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