甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于健康的成年人来说，一般建议一天内吃2-3个莲雾即可，不宜过多食用，而对于老人和小孩子则还需要减半。莲雾性寒，过量食用容易使体内寒气聚集，可能会出现腹痛、腹泻等身体不适，而且莲雾具有利尿的作用，还会导致尿频的情况出现。
最后芸果轩小编特别提醒大家，莲雾性寒凉，脾胃虚寒患者不宜多食，否则会加剧肠胃内的寒凉之气的刺激，可能会导致原本不适症状加重。另外，莲雾含有丰富的纤维素成分，能在一定程度上刺激胃酸分泌，胃溃疡、十二指肠溃疡者等胃酸分泌过多者不宜多食，否则可能会加重肠胃不适反应。再有就是，莲雾具有一定的清热利尿的作用，对于尿频、尿急、尿失禁等患者建议不要过多食用莲雾，否则可能会导致病情加重。
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