甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
对于健康的成年人，一般建议一天内吃一个雪梨即可，不宜过多食用，而且也不建议天天吃，一般一周吃2-3次为宜。雪梨营养丰富，具有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。
不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，雪梨性凉助湿，体内湿气重，或外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用，女性产后、小儿痘后也不宜吃。另外，雪梨性凉且果酸含量较多，对脾胃有一定的刺激，故脾胃虚寒、胃酸多、大便糖稀的人不宜吃。再有就是，雪梨含糖量较高，容易引起血糖波动，糖尿病患者不宜吃，想减肥的人也不宜吃太多。最后，雪梨有利尿的作用，本身夜尿多的人，吃雪梨会增加夜间小便次数，因此，一般建议睡前不要吃雪梨。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
雪梨味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过大多数水果都是不宜过多食用的，所以不少朋友都问小编雪梨吃多了会怎么样…
2021-07-31 #功效作用 326人围观
雪梨味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而对于吃货们来说最关心的应该莫过于雪梨的产地了，就最近就有不少朋友都问小…
2021-08-02 #选购贮藏 514人围观
雪梨味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而很多人吃雪梨最为关注的应该莫过于吃雪梨的最佳时间了，那么雪梨什么时候吃…
2021-07-31 #食用方法 269人围观
雪梨味道可口，营养丰富，所以深受女孩子的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是雪梨的成熟上市时间了，那么雪梨什…
2021-07-31 #选购贮藏 304人围观
雪梨味道甘甜，营养丰富，而大家都知道很多食物之间都是存在相宜相克的，所以不少朋友都问小编雪梨和什么食物相克，那么雪梨…
2021-07-31 #功效作用 147人围观
雪梨味道可口，营养丰富，深受女孩子的喜爱，不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃…
2021-07-27 #功效作用 143人围观
