甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
梨子被誉为百果之宗，富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E，并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和苹果酸等。梨子含有多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病伴有的头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。梨子生吃，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
中医认为梨子味甘酸，性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。不过，梨子性凉助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外，梨子中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，食用后对肠胃刺激比较大，不宜过多食用，特别是胃酸多的人。最后就是，梨子含有的糖分是比较高的，食用后容易引起血糖波动，糖尿病者不宜食用。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
雪梨味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过水果有凉性和热性之分，所以不少朋友都问小编雪梨是凉性还是热性水果，想…
2021-07-27 #功效作用 334人围观
雪梨不仅味道可口，营养价值也是非常高的，不过大家都知道水果是有酸性和碱性之分的，所以不少朋友都问小编雪梨是酸性还是碱…
2021-07-27 #功效作用 462人围观
雪梨味道可口，营养丰富，深受女孩子的喜爱，不过女性在月经期间也是有很多的禁忌的，所以不少女生都问小编来大姨妈能不能吃…
2021-07-27 #功效作用 143人围观
梨子味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而很多人吃梨子最为关注的应该莫过于吃梨子的最佳时间了，那么梨子什么时候吃…
2021-07-26 #食用方法 81人围观
梨子味道可口，营养丰富，所以深受女孩子的喜爱，不过对于吃货们来说，最想知道的应该就是梨子的成熟上市时间了，那么梨子什…
2021-07-26 #选购贮藏 352人围观
梨子味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，不过大多数水果都是不宜过多食用的，所以不少朋友都问小编梨子吃多了会怎么样…
2021-07-25 #功效作用 197人围观
