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蓝靛果可能很多人并没有吃过，不过蓝靛果的营养价值还是不容小觑的，当…
2023-01-27 #功效作用 1537人围观
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蓝靛果是忍冬科，忍冬属蓝果忍冬的变种，生于落叶林下或林缘荫处灌丛中，海拔2600-3500米。在中国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃南部、青海、四川北部及云南西北部都有分布，朝鲜、日本和俄罗斯远东地区也有分布。蓝靛果花期5-6月，果熟期8-9月。
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