金桔是酸性还是碱性食物?

时间:2021-01-29 22:54:10

来源:芸果轩

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金桔是生活中最为常见的水果了,营养价值也是非常高的,而大家都知道水果是有酸性和碱性之分的,所以不少女生都问小编金桔是酸性还是碱性食物,想知道吗?下面就跟随芸果轩小编一起来看看吧。
总编

甄德权/总编

懂水果,更懂生活!

金桔属于碱性食物,食物的酸碱性是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,就是碱性食物;如果是硫、磷较多的即为酸性食物。金桔中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,所以从营养学的角度来说,金桔是属于碱性食物。

在平时的生活中,我们可以多吃一些碱性食物,碱性食物是被认为有美容作用的食物。因为所有的碱性食物中都富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力,消除过敏;维生素C、E有很强的抗氧化性,抑制色素的增加,使皮肤白皙,并能延缓衰老。生活中碱性水果有很多,比如:猕猴桃柿子桑葚无花果甘蔗香蕉梨子枇杷橘子橙子芒果罗汉果苹果葡萄山楂石榴木瓜桃子柠檬樱桃荔枝等都是碱性水果。

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