甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
中医认为金桔味甘酸辛，性温，入肝、胃经，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽等功效。一般来说适量食用金桔是不会上火的，但是金桔性温，且含有较高的糖分及果酸，所以如果过量食用的话，还是有可能会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状的。一般建议一天吃2-3个金桔即可，最多不要超过5个。
如果吃金桔出现了上火的症状，可以适量饮用一些降火茶、绿豆汤、淡盐水等来降低体内的火气。另外也可以多吃一些寒凉的食物，对缓解金桔上火也有一定的作用，生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等。不过芸果轩小编特别提醒大家，如果上火症状较严重，建议及时就医，避免耽误病情。
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