甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般建议女性在月经期间最好少吃火龙果。女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。
不过，火龙果中含有大量的维生素、纤维素、花青素以及其他人体所需的微量元素，经期适当食用火龙果可以帮助增强机体的免疫力。另外，火龙果是低能量、高纤维的水果，还有很好的抗氧化、抗衰老、美容养颜的功效，而且火龙果还具有预防贫血的作用，这点对于女性们来说是非常有好处的。
以上是经期吃火龙果的利弊，虽然女性吃火龙果有诸多好处，但是火龙果毕竟属凉性水果，所以芸果轩小编还是建议来月经时最好少吃或者不吃火龙果，如果非要吃，一定要控制食用量，防止吃太多导致痛经。
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