甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一般来说，不建议女性在月经期间吃火龙果。火龙果性寒凉，经期女性食用火龙果容易增加体内的寒气，使血淤积在体内，引起小腹坠痛，产生痛经感，特别是有痛经或者是宫寒的女性更不能吃。不过，对于体质燥热、内热等热性体质的女性来说，来大姨妈时是可以少量食用火龙果的。
女性在经期不建议吃寒凉的食物及酸涩的食物，以免造成经血不畅的状况。不过，可以适量吃些温性和平和的水果，不仅能为身体补充水分和营养物质，还能缓解经期食欲差、腰酸、疲劳等症状。温性的水果像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等；平和的水果有苹果、柠檬、红枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等。
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