甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、功效不同
黑枣的主要功效是调养脾胃，红枣的主要功效则是补血和入药。红枣最能滋养血脉，素被民间视为补气佳品，可医治面容枯槁、肌肉失润、气血不正等症，亦能防治贫血、紫癜、妇女更年期情绪烦躁。黑枣入药虽不如红枣广泛，但常以补肾养胃见长。
二、使用不同
黑枣属柿类，含有丰富的膳食纤维与果胶，如果出现消化不良、积食、便秘等状况，那么吃黑枣效果就非常好。而红枣属枣类，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等，如果大病初愈，那么最好多吃一些红枣，因为红枣被誉为天然维生素，常吃能够有效保健身体、提高免疫力。
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