首先要说的是哺乳期可以吃红毛丹。不过红毛丹性温、味甘，不宜过多食用，以免加重体内的燥热之气，导致出现口干舌燥、喉咙肿痛等上火症状，一般建议每次吃5-6个即可。
红毛丹中含有不少的营养成分，比如脂溶性维生素和水溶性维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等，哺乳期女性适当食用，有利于补充身体所需的营养。另外，红毛丹中丰富的水分、矿物质、维生素有利于女性乳汁合成，哺乳期女性吃红毛丹可以促进泌乳。再有就是，红毛丹的维生素C含量也非常丰富，能够抗击自由基，增强呼吸道粘膜的强度，具有增强免疫的作用。
甄德权/总编
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