一、枸杞加菊花:清火安神
枸杞加菊花,不仅仅中和了枸杞子的温补效果,还有护肝肾的效果,无论什么样的人都可以经常喝,尤其适合上班、熬夜的人,是一种很好的调养品。
二、枸杞加红枣:健脾养胃
将大枣用锅炒制10分钟后,等大枣凉透与枸杞子一起泡茶,放入适量冰糖,有健脾养胃、护肝明目的功效,红枣还有补气养血的作用,二者合一,效果特别好!
三、枸杞加酸奶:开胃健胃
在酸奶中加入枸杞,能够中和酸奶的寒性,不容易腹泻,还有健胃开胃的作用,另外,枸杞子加酸奶,味道变得非常好吃,即使是小孩子也觉得味道特别好!
四、枸杞加山药:降糖降脂
枸杞与山药的药性有相交之处,将枸杞子与山药一同炖煮成汤喝,具有降低血糖、养护脾胃的作用,秋冬喝能够耐寒,还有降血脂的作用,不容易发心脑血管疾病。