甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
材料：甘蔗100克、雪梨100克、冰糖适量。
做法：将甘蔗去皮切成小块，用榨汁机榨汁；将雪梨去皮去内核，切成小块；将200毫升的清水煮开，倒入雪梨，煮开；然后加入甘蔗汁，再次煮开之后转小火炖至雪梨熟了，加入冰糖融化即可饮用。
功效：具有润肺生津、止咳化痰等作用，对咽喉肿痛、口干舌燥、肺热咳嗽、痰多黄稠者适合。
二、甘蔗百合汤
材料：甘蔗500克、百合20克、胡萝卜50克。
做法：甘蔗去皮切小块，用榨汁机榨汁；胡萝卜去皮，切小块；鲜百合洗净备用；将甘蔗汁倒入锅中，加入胡萝卜和百合，一起煮20分钟左右，将材料都煮熟，即可食用。
功效：具有清肺化痰、润肺止咳的作用，适用于肺热咳嗽、痰多咽痛，或干咳无痰、咽喉干燥等症。
三、甘蔗荸荠汤
材料：甘蔗100克、荸荠50克。
做法：将甘蔗去皮切成小块，用榨汁机榨汁；荸荠洗净去皮切成小块，倒在锅中，加入100毫升清水煮制；水开之后加入甘蔗汁，小火煮制荸荠熟了即可。
功效：具有清热消炎、生津止咳的作用，适用于心烦口渴，低热、肺热咳嗽的人群，同时抗病毒、预防感冒咳嗽等。
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