甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，吃番石榴对减肥有一定的作用。番石榴的热量比较低，每100克可食用部分为41大卡热量，而且番石榴含有的脂肪和碳水化合物也是比较少的，并且还含有丰富的膳食纤维，是一种比较理想的减肥水果。
虽然番石榴对减肥有一定的作用，但是减肥并不能单单只靠吃番石榴，还需要通过饮食和运动两个方面相结合，才能够起到比较好的减肥效果。番石榴含有一定量的有机酸，并且含有丰富的膳食纤维，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，起到润肠通便的效果，也就可以使得体内的毒素垃圾排出，起到辅助减肥的效果。吃番石榴减肥的话建议在饭前半小时左右食用，一天最多吃一个即可，不宜食用过多。
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