一、腹胀便秘
番石榴含有丰富的纤维素和蛋白质，都是比较难以消化的物质，如果食用过多，会增加肠胃负担，可能会引起腹胀等不适；而且番石榴具有一定的收敛止泻的作用，食用过多会加重排便的难度，从而可能会引起便秘症状。
二、导致上火
番石榴属于温性水果，过多食用可能会引起上火，而且番石榴含有较多的植物碱、有机酸、糖类和矿物质等成分，这些营养成分都会增加渗透压，过多的食用容易因为渗透关系导致口腔或食道严重脱水，出现上火的症状。
甄德权/总编
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