甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
脐橙富含人体必需的各种营养元素，一个脐橙的可食用部分高达74%，每100克脐橙中含有水分87.4克，膳食纤维0.6克，碳水化合物10.5克，维生素C33毫克，钾159毫克等微量元素，此外含有柠檬酸、苹果酸、黄酮类化合物等营养元素。中医认为脐橙性微凉，味甘、酸，归肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度等病症。
不过，脐橙的性质偏凉，脾胃虚寒者不宜多吃，否则可能会加剧脾胃阳气的损伤；脐橙中含有丰富的果糖成分，糖尿病患者最好少吃或不吃，否则可能会导致体内的血糖水平升高；脐橙中含有丰富的酸性物质和糖类成分，食用之后可以刺激胃酸分泌，胃酸过多者食用后可能会导致胃酸增多，浓度增高，从而可能会导致肠胃不适症状加重。
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