甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
一、脾胃虚寒
橙子性凉，脾胃虚寒、消化能力弱的人群不宜吃橙子，以免出现腹痛腹胀、呕吐腹泻等消化不良的情况；另外，吃橙子会增加肠道滑利程度，所以便溏腹泻者也是不适宜吃橙子的，否则可能会加重症状。
二、胃酸过多
橙子的味道酸甜，吃多了之后还会酸牙，这是因为橙子中的果酸含量较多。如果本身胃酸过多，建议少吃或者是不吃橙子，以免果酸刺激引起胃酸分泌更多，引起胃部不适。特别是在空腹状态下，更不宜吃橙子。
三、口干咽燥
口干咽燥的人群以及舌红苔少的人群是不适合吃橙子的，这些症状都是因为人体自身肝阴不足所产生的，吃橙子以后会导致症状加重；另外就是有些人对橙子过敏，这类人群同样也是不能吃橙子的。
四、糖尿病人
橙子的糖分主要是蔗糖、葡萄糖、果糖等，这些糖类物质进入人体后，易被人体吸收利用，糖尿病患者如果食用过多，可能会直接导致体内的血糖水平升高，导致血糖过度波动，不利于自身血糖的控制与治疗。
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