一般来说感冒最好不要吃草莓，尤其是感冒初期。感冒初期，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证，治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。此时若吃草莓，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪入里，使感冒加重或延长治愈时间。
不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，在正常用药的同时，若吃些草莓，则有助于感冒的痊愈。从中医学的角度讲，草莓属于性寒凉的水果，如果是风热感冒，应该以辛凉解表、清热解毒治疗为主，而草莓正好有这样的功效，能够祛除体内的热邪之气，清热解毒。如果风寒感冒，那么是不能吃草莓的，否则会加重病情，应该以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以适当的吃性温热的水果。
