甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，坐月子是可以吃草莓的。草莓营养丰富，含多种果酸与大量的维生素，例如维生素C、维生素B1和维生素B2，并且营养成分易被人体吸收和消化，而且草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，缓解产后运动不足导致的便秘。
不过，在坐月子期间最好吃常温下的草莓，不要吃从冰箱里拿出来的冰冻草莓。另外，在选购草莓的时候，一定要尽量选择新鲜的草莓，那些压损甚至是腐败的草莓最好是避免食用。再有就是，草莓再好也不要过量的食用，以免导致消化不良，引起腹泻。最后就是，草莓性凉，对于脾胃虚寒、便溏腹泻的人群就不建议再吃草莓了。
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