甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，血糖高是可以适量的吃草莓的，不过必须在血糖控制正常的情况下。草莓的含糖量不是很高，如果血糖不是很高，是比较适合高血糖人群食用的水果。但是，如果血糖控制的很不理想的话，最好少吃或不吃草莓。
草莓含有丰富的维生素C和微量元素，含糖量在4-7%，升糖指数为32%，适量食用能使血糖上升的速度变得很缓慢，使胰岛的负担减轻，从而达到稳定血糖的作用，对糖尿病及其并发症有较好的防治作用。不过芸果轩小编在这里还是要特别提醒，对于糖尿病患者想要吃水果，需要空腹血糖控制在140mg以下，餐后2小时血糖控制在180mg以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。
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