甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
菠萝蜜吃多了会上痰。菠萝蜜的糖分含量高，会刺激咽部出现咽痒、刺激性咳嗽，或者使咽部腺体分泌功能旺盛，出现痰液增多的现象，还会导致支气管分泌功能旺盛，感觉痰液增多。而从中医的角度上来看，吃多甜食会导致脾胃虚弱、滋腻，脾为生痰之源，如果脾虚，痰液就会聚集，表现痰多的现象。
不过在生活中也有不少可以化痰的水果，比较常见的有梨子、金桔等。梨子的水分含量是特别高的，可以帮助稀释痰液，促进咳嗽的康复，而且梨子还具有清热解毒、止咳、化痰、润肺的作用，对于止咳化痰效果是最好的。同样，金桔也具有化痰止咳、生津止渴、利咽润喉的功效，金桔常搭配冰糖做成食疗，用于治疗咳嗽声重、咽痒、恶寒无汗、头痛或发热、甚则喘急等寒咳有痰的症状。
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