甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，菠萝蜜吃多了会发胖。虽然菠萝蜜含有一种天然消化成分菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效分解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收，但是若是过量食用菠萝蜜，则很容易引起发胖。
菠萝蜜在水果中属于热量较高的食物，每100的菠萝蜜中含有的热量约为105大卡，比大多数水果的热量都要高。而且菠萝蜜中含有不少的碳水化合物，吃多了容易导致摄入糖分过量，机体无法及时消化，进而会在体内大量堆积，逐渐转化为脂肪。最后芸果轩小编特别提醒，菠萝蜜最好不要在晚上吃，特别是在睡前5小时吃，否则容易使得含有的糖分转化为脂肪堆积，很容易出现长胖的情况。
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