菠萝蜜一天吃3-4块就可以了，一天的食用量最好不要超过500克，而且菠萝蜜也不宜天天吃，一般建议一周吃2-3次即可，不宜过量食用。中医认为菠萝蜜味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿功效。
最后芸果轩小编特别提醒大家，菠萝蜜含有丰富的糖分，比较滋腻，食用过多会有碍脾胃的正常运化，导致脾胃湿热，可能会容易引起上火或肠胃不适等症，尤其是体质较弱的老人或小孩更要少吃。另外，菠萝蜜和菠萝一样，容易引发过敏反应，像那种体质敏感的人最好是少吃或者不吃菠萝蜜，否则会让人体承受不必要的痛苦。
甄德权/总编
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