甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
中医认为菠萝味甘、微酸、微涩，性微寒，归脾、胃经，有清暑解渴、消食止泻的功效。吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝，否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。
菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
菠萝是大家都喜欢吃的水果，而关于菠萝的削皮方法可能知道的人并不多，就最近就有不少朋友问小编菠萝怎么削皮又不浪费。想知…
2019-11-12 #食用方法 266人围观
菠萝是著名的热带水果之一，香甜可口，营养丰富，而菠萝的产地众多，对于吃货们来说最关心的应该就是哪个产地的菠萝最好了。…
2020-02-01 #选购贮藏 97人围观
菠萝是夏季最为常见的水果，不仅甘甜多汁，而且营养价值也是非常高的，而对于关注养生的朋友来说最关心的应该莫过于菠萝的营…
2020-02-01 #功效作用 131人围观
菠萝大家都是比较熟悉了，相信大家都知道菠萝在食用之前是需要用盐水浸泡才能吃的，可能很多人会比较疑惑菠萝为什么要用盐水…
2019-11-11 #食用方法 92人围观
菠萝可以说是夏天非常常见的水果了，甘甜多汁，味道可口，深受大家的喜爱，不过可能大部分人并不太清楚菠萝的功效都有哪些。…
2019-08-24 #功效作用 234人围观
