甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
孕妇是可以吃菠萝的。菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感；含有丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。
不过，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃后会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝；而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝，可能会引起体内激素的混乱而过敏。吃菠萝时应注意食用新鲜的菠萝，而且吃之前要用盐水先泡一下，既可以改善菠萝酸涩的口感，而且也可以把菠萝中有刺激性的蛋白酶给冲洗掉。
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