甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，如果过量食用菠萝可能会出现湿气重的现象。湿气重可由外湿、内湿引起，内湿是由脾失健运、津液不布、水湿凝聚而成。而菠萝性凉，含膳食纤维、糖分较高，如大量食用会导致脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。
对于本身体质燥热的人群食用菠萝之后更容易生湿气。体质燥热的人群食用了菠萝之后，高碳水化合物会加重体内的湿热情况，很容易出现湿气加重的情况，容易出现水肿、咽喉肿痛、口干舌燥、口臭等湿热情况。最后芸果轩小编提醒大家，如果湿气重的话，要少吃生冷食物，睡觉也要防受凉，晚上睡觉的话最好关窗。
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