甄德权/总编
懂水果，更懂生活！
首先要说的是，吃菠萝可以起到辅助减肥的作用。菠萝的热量较低，每100克菠萝果肉中仅含有41大卡的热量。不过，菠萝中含有较高的糖分，不宜在晚上睡前食用，也不宜过多食用，否则也是有长胖的可能的。
菠萝的热量较低，且含有丰富的膳食纤维，食用后可以增强饱腹感，以减少其他高热量食物的摄入。菠萝中含有一种菠萝酵素的成分，可以帮助分解蛋白质、脂肪，能有效减少肠胃对脂肪的吸收。不过芸果轩小编还是要特别提醒大家，通过吃菠萝只能起到辅助减肥的作用，如果想单纯靠吃菠萝来达到减肥的目的，基本上来说是不太现实的，还是要配合适当的运动。
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